Aanraking is één van de eerste en belangrijkste vormen van communicatie tussen jou en je baby. Met babymassage creëer je een rustig en liefdevol moment waarin aandacht, nabijheid en verbinding centraal staan. Het is een manier om je baby beter te leren kennen en samen te ontspannen.
Babymassage ondersteunt de hechting tussen jou en je baby en nodigt uit tot samen zijn, zonder afleiding. Door middel van zachte, herhalende aanrakingen leert je baby zich veilig en ontspannen te voelen, terwijl jij mag vertrouwen op je intuïtie en aanwezigheid.
Voor wie is babymassage?
Babymassage is waardevol voor alle ouders en baby's, en in het bijzonder wanneer je één of meerdere situaties herkent:
Voor jou als ouder
- je wilt de band met je baby verdiepen
- je wilt graag meer quality time met je baby
- je vindt het fijn om een dagelijks moment van rust te creëren
- je wilt leren vertrouwen op je gevoel in de verzorging van je baby
- de start was anders dan gehoopt, bijvoorbeeld door medische handelingen
- je voelt je onzeker in het omgaan met of verzorgen van je baby
- je hebt een moeizame of traumatische bevalling ervaren
Voor je baby
- je baby is snel onrustig of overprikkeld
- je baby huilt veel of heeft moeite met ontspannen
- je baby heeft last van buikkrampjes of spierspanning
- je baby slaapt onrustig of valt moeilijk in slaap
- je baby is te vroeg geboren of had een moeilijke start
Waarom babymassage?
In veel culturen is babymassage al eeuwenlang een vanzelfsprekend onderdeel van de zorg voor baby's. Ook binnen de westerse gezondheidszorg groeit het besef dat aanraking een belangrijke rol speelt in de ontwikkeling en het welzijn van jonge kinderen.
Babymassage kan ondersteunen bij:
- het versterken van de band en veilige hechting
- ontspanning van het lichaam
- beter lichaamsbewustzijn
- rustiger slapen
- het verwerken van indrukken en ervaringen
Daarnaast kan babymassage helpen bij het verminderen van:
- stress en spanning
- overprikkeling
- buikkrampjes
- spierspanning
Aanraking en massage stimuleren bovendien de aanmaak van oxytocine en endorfine (gelukshormonen) en ondersteunen zo het gevoel van veiligheid en welzijn.
Praktisch
- Reguliere babymassage is geschikt voor baby's vanaf ongeveer 6 weken tot 9 maanden
- Babymassage in de kraamtijd is mogelijk in de eerste 6 weken na de geboorte
- Er zijn ook mogelijkheden voor premature, dysmature of zieke baby's, waarbij aanraking en massage aangepast worden aan hun kwetsbaarheid
Mogelijkheden
Babymassage wordt gegeven als:
- Privécursus
- Duo cursus
- Groepscursus voor een zelf aangedragen groep bij één van jullie thuis
- Losse (introductie) les
- Opfrisuurtje als je al eerder een babymassage cursus hebt gevolgd
- Privécursus babymassage in de kraamtijd